Apr 12, 2021
Co dělat, když v partnerství řešíme situaci, zda spolu zůstávat, nebo se rozejít? 👨❌👩
🙅♂️🙅♀️ 1) Upustit od návyků a jednání, které vztah ničí, a naopak vědomě dělat to, co vztah podporuje
👉 např. přestaneme s typem rozhovoru, který nikam nevede, a začneme se bavit JINÝM ZPŮSOBEM, který bude podporovat náš vztah
👉 je potřeba určitá disciplína
🗓️ 2) Stanovit si konkrétní termín („deadline“)
👉 čím delší vztah byl a/nebo pokud jsou v něm děti, tím delší časový úsek je třeba investovat do jeho obnovy
👉 potřebujeme dostatek času, abychom mohli dosytit partnerství množstvím pozitivních a radostných momentů, aby byla příležitost ve vztahu zahojit rány, uzdravit ho a rozvinout
👉 v tom čase si oba partneři (nebo polovina páru, pokud druhý nechce) dají vnitřní závazek, že budou dělat vše pro vzájemnou podporu ve vztahu a sytit každodenní partnerský život činy a zážitky, které lásku podporují
👉 je třeba se podívat na to, JAK se to může dít (co má rád a potřebuje náš partner), a vědomě to dávat
👉 pokud si stanovíme vnitřní termín, necítíme se ve vztahu uvězněni, ale máte prostor do něj dát maximum a vědomě ho živit
👉 zaměřujeme pozornost nikoli na to, co nám on či ona nedávají (doteky, čas, uznání), ale na to, co ve vztahu je a co přehlížíme
⏰ 3) Připomenutí
👉 láska neplyne sama od sebe, ale tvoří se z mnoha malých kroků, které děláme každý den, a pokud na to zapomeneme, má vztah tendenci chřadnout
👉 je třeba PRAVIDELNĚ dělat to, co podporuje a vyživuje naši vzájemnou lásku
👉 odcizení nebo příchod někoho jiného často způsobila chybějící komunikace a to, že jsme dlouhodobě zanedbávali dělání drobných aktů lásky
👉 je přirozené, že v dlouhodobých vztazích přichází čas od času přechodný propad (jeden z partnerů se posune nebo prochází krizí a nedává do vztahu dost pozornosti)
👉 v kontextu každodenního i intimního života jsme za své štěstí zodpovědní každý sám za sebe
👉 část toho, co potřebujeme (a vyžadujeme od partnera či partnerky), můžeme vyřešit v kruhu a podpoře v ženských a mužských skupin - např. https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/zenska-cesta/
A také Ti doporučím tyto online programy:
❤️ Láska je Tvůj zdroj: https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/online/laska-je-tvuj-zdroj/
❤️ Láska je Tvůj zdroj ve vztahu: https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/online/laska-je-tvuj-zdroj-ve-vztahu/
👉 Vneste víc radosti, lásky 💑 a harmonie do Vašeho vztahu. Přihlaste se do nového VIRTUÁLNÍHO PROGRAMU RETREAT PRO PÁRY. 👫 💻 https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/online/retreat-pro-pary/
🎁 Získej přístup zdarma k video-seriálu 3 KLÍČE PRO NAPLNĚNÝ VZTAH 👫
Pokračuj na můj web: https://www.denisapaleckova.cz/3-kroky-pro-spokojeny-vztah/