Oct 28, 2022
„Jsem 5let ve vztahu s rozvedeným mužem, máme dvě domácnosti, muž věnuje hodně času péči o své děti z prvního manželství, finanční výdaje v domácnosti nesu já. Cítím se osamělá a jsem na vše sama. Nevím, zda jsem dál ochotná dělit čas takovým způsobem.“
Máme pouze omezené možnosti měnit chování druhého člověka. Je dobře, pokud vyjadřujeme svoje potřeby, ale důležitá je také hlubší změna v sobě. Je potřeba si položit otázky:
👉 Co jsem ochotná dělat?
👉 Za jakých podmínek má pro mě vztah ještě smysl?
👉 Kde jsou moje hranice? A zaměřit se na témata
✅ KOMUNIKACE S PARTNEREM - stanovit si podmínky, jak by soužití mělo vypadat (finančně, časově), říct mu, na čem mi záleží, co od něj potřebuji
✅ VLASTNÍ DEFINICE LÁSKY - zamyslet se nad tím, jak definuji lásku, kdy se cítím ve vztahu milovaná a podpořená, jaké podmínky jsem si vytvořila kolem toho, co je „dobrý vztah“.
✅ SEBELÁSKA A SEBEPÉČE - vyživovat sebe a učit se být šťastná a spokojená nezávisle na partnerovi, posilovat to, co mě samotnou vyživuje.
Doporučuji:
✨ PŘEPIS LIMBICKÉHO OTISKU (https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/online/prepis-limbickeho-otisku/ ) – půldenní online workshop a vedená meditace – úžasný krok k hlubšímu sebevnímání a sebeuvědomění – pomáhá léčit vnitřní vztah k sobě sama i měnit vztahy s dalšími lidi
LÁSKA JE TVŮJ ZDROJ (https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/online/laska-je-tvuj-zdroj/ )
LÁSKA JE TVŮJ ZDROJ VE VZTAHU – uzdravování vztahu k mužům (https://www.denisapaleckova.cz/kurzy-seminare/online/laska-je-tvuj-zdroj-ve-vztahu/ )